• edenweiss6824

העקרב שבי יצא ....



'לפעמים שאני נזכרת איך התנהגתי במריבה איתו ואני לא מזהה את עצמי, אני אדם רגוע בדרך כלל, וברגעים האלו יוצאת ממני מישהי עוקצנית וביקורתית'


הרבה מהמריבות הזוגיות עולות בדרך כלל לעוצמות בגלל הרגש בקשר, בני הזוג בדרך כלל רוצים לשמר את מה שיש או לחזור למה שהיה בהתחלה.

לפעמים המריבה היא קריאה לבן הזוג שישים לב לכך שאני רוצה שנהיה ביחד, הרבה פעמים מדובר בדברים בסיסיים שאפשר לפתור בנועם ומתגלגלים למריבה.


ובכל זאת, כאשר הטונים עולים והמריבה מתחילה מה אנו יכולים לעשות כדי לסיים אותה? ובעצם, איך רבים נכון?


1.אל תגיעו למצב של פנקסנות וצבירה- אל תזכירו מה קרה לפני יום, או שנה- זו צבירה, מה שעבר נגמר! וגם אל תצרו פנקסנות- רישום חסרונות בן הזוג, או משפטים כמו 'תמיד אתה...'- דברים אלו לא מקדמים את הפתרון למריבה ומומלץ להימנע ממנה.


2.בלי ציניות- ציניות היא מנגנון הגנה בעזרתו אנשים רגישים מגינים על החלק הפגיע שלהם, הרבה פעמים ציניות מרחיקה.

במקום לדבר בציניות נסו לומר בצורה ישרה ורגישה מה אתם חושבים.



3.ספרו עד 10- או במילים אחרות חשבו לפני שאתם יורים מילים, לכל אחד מאיתנו קווים אדומים ומילים יכולות לפגוע ואסור להשתמש בהם, חשבו ברגישות מה עלול לפגוע בבן הזוג ומה נקודות התורפה שלו.


אי אפשר להימנע ממריבות וויכוחים בזוגיות, אך בהחלט אפשר להפוך אותם למציאות שאפשר לחיות איתה, וחשוב עוד יותר לדעת איך להתפייס.


חשוב לשים לב מה מרגיש בן הזוג הנמצא בצד השני של המתרס ומה עובר עליו. כאשר מדברים על הדברים ברגישות ניתן לפתור כמעט כל קושי.