למשוך בחבל

ויכוח זוגי פורץ כל פעם שאנחנו רוצים להוכיח שאנחנו הצודקים, כל אחד מושך לכיוון שלו ומנסה להעביר את השני לצד שלו. הבעיה היא שכדי להוכיח שאנחנו צודקים, אנחנו חייבים להוכיח לבן זוגנו שהוא טועה. אז איך יוצרים פתיחות בוויכוח לשמוע אחד את דעתו של השני? 1. לא להיכנס אחד לדברי השני- כאשר אחד מבני הזוג מדבר, יש לאפשר לו לומר את דעתו כפי שהוא מוצא לנכון בלי להיכנס לדבריו, עד שהוא מסיים את דבריו.

2. מהירות תגובה- חשוב לשים לב למהירות התגובה שלנו- להמתין מספר שניות ואז להתחיל להגיב, מומלץ מאוד לפתוח את התגובה במשפט המבהיר מה הבנתי מדבריו ואז להגיב לדוג'- "הבנתי מדבריך את הטענות הבאות.... חשוב לי להבהיר ש....."

3. שפת גוף- שפת גוף מתוחה תעצים את המתח בוויכוח ותגרום לפחות הקשבה, אפשר לשים לב איך אנו יושבים (למשל כדאי להישען על משענת הכיסא, להעלות חיוך קל על הפנים וליצור תחושת רגיעה)- מצב זה יגרום לפתיחות בין שני הצדדים. צידה קטנה לדרך- לכל אחד מאתנו יש מנגנוני הגנה שצצים כאשר אנו מרגישים מאוימים, לעיתים המנגנון גורם לנו להתעמת עם האחר ולעיתים גורם לנו לברוח מהסיטואציה ולהשתתק. חשוב שנדע איך לשלוט במנגנוני ההגנה, לא לוותר עליהם, אך לא לתת להם לנהל אותנו- לדעת מתי להשתמש בהם ובאיזה מינון.