איך מנהלים שיח נכון

איך מנהלים שיח נכון גם כשלא מסכימים? (עם המתבגרים או בני הזוג שלנו)

אנחנו כמעט שנה בזמן קורונה, יוצאים מסגר אחד ונכנסים לאחר, הרבה מאוד בתים נראים כמו סיר לחץ לפעמים...

טבעי הדבר כאשר נמצאים כל כך הרבה שעות יחד שלא נסכים על הכל, השאלה איך יוצרים שיח נכון גם כאשר לא מסכימים.

בעבודתי עם זוגות ומתבגרים שמתי לב שיש מספר כלים אפקטיביים, מציעה כאן חלק מהם:

1.שיח על הצרכים שלנו, ללא ביקורת- במקום לומר 'את אף פעם לא מפרגנת לי', כדאי לומר 'חשוב לי שתפרגני לי כאשר....'

2.בעיה אחת בכל פעם- חשוב בשיח להתמקד בנושא אחד עליו מדברים ורוצים להגיע להסכמה ולא להתפזר לנושאים נוספים שמפריעים לנו.

3.לדבר צורך ולא בעיות- במקום 'אני רוצה שתלמד להסתדר עם האחים שלך ותדבר איתם יותר' אפשר לומר 'חשוב לי שהמשפחה שלנו תהיה מלוכדת, שתסדר עם האחים שלך ותדבר איתם'

4.שיח של הקשבה- הרבה פעמים בזמן שהאחר מדבר אנו כבר מכינים את התשובה שלנו. חשוב להקשיב עד הסוף ולפתוח את מה שאנו רוצים לומר כך: 'שמעתי שאתה אומר..... האם אני צודקת?' להקשיב שוב ואז לומר את התגובה שלנו.

ישנם עוד כלים נוספים ורבים...